8º EP Treino na Escalada Desportiva com Filipe Ascenção

Falámos com o FILIPE ASCENÇÂO sobre aquilo que ele sabe fazer melhor que é treinar. O Filipe é treinador e guia de escalada, e contou-nos a sua paixão sobre a escalada e a importância de elaborar e estruturar os treinos a fim de evoluir neste desporto.

Damos-te ainda notícias sobreonde te iniciares na escalada com segurança, supervisão e material adequado, bem como o que se está a passar de importante na realização de provas e formação de profissionais de escalada em Portugal